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保障婴幼儿健康成长,奶粉如何选择是爸爸妈妈的必修课

今年,国家陆续开放二胎、三胎政策,孕妈妈们和婴幼儿的健康也变为各个家庭所关注的重点,不仅生活各方面用度需要有保障,摄入的食物更需要严格筛选,避免病从口入。

母乳作为婴儿最好的营养来源是毋庸置疑的,但是母乳喂养毕竟不是长久之计,而且有一些妈妈因为母乳不足的原因还是需要选择奶粉,选择一款高品质的奶粉是爸爸妈妈们共同的心愿。

保障婴幼儿健康成长,奶粉如何选择是爸爸妈妈的必修课(图1)

市场上各式各样的奶粉琳琅满目,在众多品牌的有机奶粉品牌中,“健康”、“天然”、“营养”成为选择时的一个重要标签,用来保证宝宝摄入高质量的营养,以及全方位的有机营养呵护。那么如何给宝宝选择一款最适合她的奶粉呢?

首先,选择奶粉必须按照年龄来选择,奶粉一般分为三个年龄段:第一阶段是0~6个月;第二阶段是6~12个月;第三个阶段是1~3岁的幼儿。不同阶段的奶粉配方不一样,不同年龄段的宝宝对奶粉中营养吸收程度也不一样,所以必须选择适合其年龄段的奶粉,否则宝宝会出现消化不良,甚至会引起肾脏健康。绝对不可以让低年龄段的宝宝喝高年龄段的奶粉,但是高年龄段可以喝低年龄段的。

保障婴幼儿健康成长,奶粉如何选择是爸爸妈妈的必修课(图2)

其次,一定要认准成分表,配料中含有白砂糖和食用香精的绝对不可以买。含有这两种成分在一定程度上确实可以增加奶粉的口感,使宝宝喜欢喝,但是这会产生依赖性,影响口腔健康,发胖;也会让孩子形成挑食的习惯,对孩子身体的坏处是大于好处的。一段的奶粉,我们国家规定是不允许添加食用香精的,但是二段、三段奶粉没有做强制的规定。不少奶粉使用的原料是国外进口的大包干粉,口感会比新鲜牛奶的口感差一些,所以在制作过程中,为了让孩子更喜欢喝,便会加入食用香精。食用香精对孩子的身体没有任何好处,只会让奶粉的口感更好一些,让孩子更爱喝一些。看到配料表有白砂糖和食用香精的时候,家长购买一定要慎重。

保障婴幼儿健康成长,奶粉如何选择是爸爸妈妈的必修课(图3)

最后,尽量不要选择进口奶粉。特别是欧美国家的一些婴幼儿奶粉,欧洲的二、三段奶粉蛋白质含量比较低一些,欧洲的孩子喝没有问题,因为他们吃辅食之后日常饮食以肉为主,所以不缺蛋白质,不需要从奶粉中摄入太多的蛋白质。但是我国的孩子主食以米面为主,肉类吃的不多,大部分的蛋白质还是需要奶粉来进行供应。所以国外的奶粉不符合我国宝宝营养摄入的要求,还有一些奶粉的铁含量会过高,容易造成宝宝身体的负担。

进口奶粉的营养并不能满足我国孩子生长发育的需求,并不太合适我们中国的宝宝。进口奶粉的售后很复杂,万一出现什么问题也并没有有效的途径追责。

选择一款适合的奶粉,才是对宝宝成长过程中最大的保障。


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